Cele 6 poziţii ale corpului care “vorbesc”

comunicat de presă

Psihologul Andra
Tănăsescu: “Nu există
moment în care să nu comunicăm ceva. Poziţia corpului trădează adesea limbajul
verbal”

Cele
6 poziţii ale corpului care “vorbesc”

     

      Un studiu din anii ’70, realizat de Dr.
A. Mehrabian, valabil până în zilele noastre, arată că, în procesul nostru de
comunicare cu cei din jur, doar 7% reprezintă limbajul verbal, la care se
adaugă 38% comunicarea paraverbală (variaţii ale vocii, intonaţia, viteza cu
care vorbim, pauzele etc.). Cel mai mare procent, 55%, îl reprezintă limbajul
non-verbal, în principiu fiind vorba de limbajul trupului.

            În opinia psihologului Andra Tănăsescu, oamenii au
tendinţa de a se focusa pe cuvinte, pe informaţiile articulate pe care vor să
le transmită, încât nu iau în considerare că anumite părţi ale corpului lor îi
contrazic. “Această discrepanţă majoră între ceea ce spune gura şi
ce transmite corpul s-a acutizat în epoca Facebook, deoarece oamenii şi-au
pierdut din antrenamentul comunicării faţă în faţă. Oamenii au uitat să
transmită emoţii reale, au uitat că în întreg procesul de comunicare, corpul
nostru ne confirmă sau ne infirmă cele transmise. Îngrijorător este faptul că
oamenii au uitat chiar şi de importanţa comunicării paraverbale. Mulţi nu
reuşesc să-şi adapteze tonul vocii la contextul social, vorbesc mult prea lent
sau, dimpotrivă, mult prea repede, prea tare sau prea încet. Din cauza acestor inadvertenţe,
oamenii nu se mai înţeleg unii cu alţii faţă în faţă, iar acest lucru poate
duce la irascibilitate din partea ambelor părţi sau chiar la certuri”, afirmă
psihologul Andra Tănăsescu.

           

            Braţele şi
picioarele “vorbesc”
mai mult ca noi

Există cel puţin 6 poziţii ale corpului la care să fim
foarte atenţi atunci când vorbim cu o persoană. Dacă vom fi mai atenţia la
posturile pe care le adoptăm atunci când purtăm o conversaţie cu o altă
persoană, vom observa imediat că acea persoană devine mai receptivă, mai
interesată şi mai deschisă în raport cu noi.

1. Braţele
   încrucişate la piept. Atunci când persoana cu care vorbești
   își încrucișează brațele la piept înseamnă, de cele mai multe ori, că
   persoana caută la un nivel inconștient să se protejeze și folosește
   brațele pe post de scurt. “Modul în care își încrucișează brațele precum
   și momentul din discuție în care o face poate determina cauza pentru care cealaltă persoană adoptă această
   postură. Cele mai întâlnite motive pentru care oamenii îşi încrucișează
   brațele la piept sunt: nesiguranța sau neîncrederea în sine, reticență sau
   reținere în exprimarea emoțiilor, invadarea spațiului personal și nevoia
   de protejarea a acestuia, plictiseală sau ostilitate (atunci când brațul
   dominant este cel drept)”, explică psihologul Andra Tănăsescu.


2. Mâinile
   în buzunar. “Atunci când persoana cu care suntem în
   dialog îşi bagă mâinile în buzunar, poate fi de asemenea un semn de
   nesiguranță ori un semn de rușine. În funcție de context și de modul în
   care este făcut acest gest, poate fi privit și ca un gest de
   disponibilitate sexuală, mâinile acționând ca niște indicatoare către
   organele sexuale”, crede specialistul.


3. Braţele
   deschise, relaxate. “Atunci când observăm o persoană
   cu brațele relaxate, pe lângă corp, acesta este un semn că persoana se
   simte relaxată, confortabilă,
   fiind în majoritatea cazurilor un indicator al unei persoane calme și
   deschise. Îmbinată cu o postură dreaptă (spatele drept, pieptul în față,
   privirea ridicată), aceasta poate indica faptul că persoana este
   încrezătoare și sigură pe sine”, declară psihologul.


4. Picioarele
   strânse, lipite sau încrucişate. “La fel ca în cazul braţelor încrucişate, şi în cazul
   picioarelor lipite, strânse sau încrucişate, persoana simte
   nevoia de a se proteja. Această protecție poate să fie un indicator al
   nesiguranței sau al neîncrederii în sine, ori al senzației de pierdere a
   controlul, din teamă, etc”, spune Andra Tănăsescu.


5. Picioarele
   întinse, încrucişate sau drepte. “Atunci când observăm
   o persoană așezată cu picioarele întinse și încrucișate, poate însemna că
   acea persoană se simte nesigură și încearcă să mascheze acest lucru
   adoptând o poziție care pare relaxată. Dacă își ține picioarele întinse în
   față, dar fără să le încrucișeze, atunci persoana caută să își mărească
   spațiul pe care îl ocupă și astfel domină prin poziție si printr-o
   atitudune relaxată. În funcție de situație și context, aceasta poziția
   chiar poate fi într-adevăr și o dorință relaxare după o zi lungă, persoana
   în cauză căutând să se odihnească într-o poziție comodă, lejeră”, explică specialistul.


6. Picioarele relaxate, cu tălpile
   pe podea. „În majoritatea cazurilor, acest tip de
   poziție o adoptă persoanele sigure, încrezătoare, optimiste și deschise.
   De asemenea, o persoană care stă în acest fel, știe ce are de făcut, cum
   să o facă și este conștientă de propriile forțe și capacități. Cunoaște
   modul în care poate să acționeze și mai mereu reușește să găsească o
   soluție sau o cale pentru a duce lucrurile la bun sfârșit”, conchide
   psihologul şi trainerul Andra
   Tănăsescu.

Andra Tănăsescu, vice președinte al
Asociației ”Generația Iubire” este Psiholog și Trainer NLP. A urmat studiile în
psihologie, având formarea în terapie de cuplu și familie. Având experiență ca
instructor de dans și fiind atrasă de conexiunea dintre minte, emoții și corp,
urmează o formare în terapia prin dans și mișcare. După câțiva ani de
experiență în training și susținerea evenimentelor corporate, oferă prin
îmbinarea psihologiei, cu NLP-ul și tehnici de conștientizare și conectare
corporală, o experiență completă de auto-cunoaștere și evoluție personală.

Persoane de contact Andra Tănăsescu Psiholog și Trainer NLP Tel. 0728075221 E-mail: andratanasescu@yahoo.com

Transmite, Dr. Tănase Tasenţe Director General Plus Communication