Într-o lume a socializării și relațiilor virtuale intense, oamenii sunt tot mai singuri și depresivi

COMUNICAT DE PRESĂ

Într-o lume a socializării și relațiilor virtuale intense, oamenii
sunt tot mai singuri și depresivi. Unii devin dependenți, alții  aleg suicidul.

            Depresia este una dintre cele mai
răspândite boli ale mileniului trei, iar Organizația Mondială a Sănătății
estimează că aproximativ 350 de milioane de oameni de toate vârstele sunt
afectați, iar 15% dintre noi suferim de depresie la un anumit moment pe
parcursul vieții. De asemenea, depresia a fost declarată a treia cauză de dizabilitate
la nivel global în 2014, iar până în 2020, specialiștii consideră ca va deveni
principal cauză.

            Psihologii
semnalează că depresia poate duce la suicid, iar un procent însemnat dintre cei
un million de sinucigași, suferă de depresie. Totodată, specialiștii spun că boala se
manifestă la nivelul corpului, a stării de spirit și la nivel de gânduri și nu
reprezintă doar o tristețe de moment prin care fiecare trecem. “Nu este doar o
tristețe de moment, ea poate lua forme de la cele mascate, ușoare, cu perturbări
afective de sezon, până la tulburări bipolare sau maniaco-depresive, culminând
cu suicidul. Ea se produce la nivel de creier, prin funcționarea anormală a
componentelor creierului, care modulează starea de spirit, comportamentul și
gândurile”, declară psihologul- psihoterapeut
Maria Verdi, directorul Centrului ReCreation Life.

Cum apare depresia și cum se
manifestă ea?

Specialistul afirmă
că la fiecare gând, emoție, chimia creierului secretă neurotransmițătorul corespondent,
iar în cazul depresiei, dopamina și serotonina sunt deficitare. “Depresivul se
simte fără forță, în nesiguranță, este neliniștit, are mișcări lente sau
agitate, faciesul este plângăcios, îngrijorat, mimică rigidă, riduri de
expresie pronunțate. Depresivul trăiește sentimente de neputință, tristețe,
descurajare, abandon, singurătate, culpabilitate. Uneori nu mai are niciun
sentiment, este gol. Este sensibil la variațiile meteo, are apăsări de cap, dureri
de stomac, tulburări digestive. Gândurile care apar în depresie sunt negative
referitoare la aspectul fizic, la viitor. Își urăște chipul, se simte fără
valoare, îi este teamă de sărăcie, trăiește insuficiența, se simte păcătos. Are
teamă de eșec, se sustrage de la responsabilități și evită noul, viața reală”,
spune psihologul Verdi.

Care sunt factorii declașantori ai depresiei?

Un alt aspect foarte
puțin cunoscut de public larg, pe care-l
sublinază psihologul, este că depresia
poate fi transferată genetic sau dobândită, iar cauzele depresiei sunt foarte
variate. “În spatele unei depresii se pot ascunde multe suferințe, traume,
insecurități. Viața trăită  în
nesiguranță induce stări depresive. Somajul pe termen lung, lipsa de ocupație,
lipsa unei relații de cuplu armonioase, violențele, abuzurile, pierderea unui
părinte în copilărie, evenimentele stresante ce depășesc 6 luni, apartenența la
grupurile marginale, bolile grave, șocurile emoționale, catastrofele,
pericolele, sunt factori declanșatori ai depresiei. Apare mai frecvent la
femei, dar este activă și la bărbați. Bolile tiroidei, prin creșterea
cortizolului, folosirea unor medicamente (antihipertensive, hormonale,
contraceptive, energizante, antiinflamatoare, neuroleptice, citostatice etc),  produc depresia”, explică psihoterapeutul Maria Verdi, directorul Centrului ReCreation
Life.

            Psiholog: „Prognoza
medicală ne spune că în următoarele decenii, mai mult de 45% dintre noi vom
suferi de depresie”

            Psihologul Maria Verdi spune că, în epoca modernă, depresia nu
ține cont de categorie socială sau de vârstă. “Spre exemplu, rata bolilor psihice a crescut cu peste
400%, în ultimii 30 de ani doar la noi în țară, rata sinuciderilor a crescut cu
450%, peste 3 milioane de români sunt dependenți de alcool, numărul
dependenților de droguri și jocuri de noroc crește alarmant, violurile, crimele
sunt fenomene la fel de actuale. Tot acest tablou reprezintă un adevărat focar
de nefericire umană ce ascunde în culise o mare criză existențială prezentă în
toate categoriile sociale, la toate categoriile de vârstă”, declară psihologul.

Paradoxal, în vremurile în care există din ce în ce mai multe
posibilități de comunicare, rețele online cu ajutorul cărora ne facem mii de
prieteni, chiar în aceste vremuri, în viața reală, oamenii se simt din ce în ce
mai singuri, construiesc relații armonioase din ce în ce mai greu, devin din ce
în ce mai suspicioși, iar timpul alocat propriei ființe, familiei, prietenilor,
relaxării este din ce în ce mai redus, explică psihologul Verdi.

Cei mai sensibili și
mai predispuși la fenomenul depresiei, spune psihologul, sunt femeile și
copiii. “Rata divorțurilor este în creștere, tot mai mulți copii sunt crescuți
de un singur părinte ori sunt abandonați, dați spre adopție. Depresia
post-partum este trăită de 20 până la 30% de către femeile care nasc, aici
incluzând și femeile care au întreruperi de sarcină. Există un mare număr de
copii care suferă de depresie de la vârsta preșcolară-școlară. Întâlnim tot mai
multe femei singure, iar multe dintre cele care sunt parte în cuplu, trăiesc
singurătatea în doi, sunt diagnosticate cu depresie. Manifestarea dependenței
de alcool, de droguri, de jocuri de noroc, practicarea prostituției,
promiscuitatea sexuală, în realitate, sunt echivalente depresive. Prognoza
medicală ne spune că în următoarele decenii, mai mult de 45% dintre noi,vom
suferi de depresie”, declară
psihoterapeutul Maria Verdi, directorul Centrului ReCreation Life.

Cum poate preveni psihologul această
afecțiune?

Din punct de vedere
al psihoterapiei, depresia este rezultatul unui scenariu de viață fără iubire,
este de părere specialistul, iar clientul 
prezintă injoncțiunile de tipul “eu nu sunt ok”. Mai mult decât atât, psihoterapeutul Verdi spune că acesta suferă mult și agresivitatea blocată este
orientată către sine. Pierzând obiectul iubirii, el devine masochist, își face
rău alegând să sufere. “Este pasiv, se consideră victimă. Este trist, disperat,
fricos. Se simte singur. Găsim în viața lui nevoi relaționale nesatisfăcute:
nevoia de securitate, de reciprocitate, de acceptare, de autodefinire, de
impact, de exprimare, de iubire. Este evitant și înțepenit, undeva, în trecut.
Se manifestă ca un copil blocat sau prea supus sau ca un părinte critic exacerbat”,
declară Maria Verdi.

Prin psihoterapie se
vindecă traumele generatoare de insecuritate, se crește stima de sine, se
stabilesc planuri de activitate, se învață tehnici de gestionare emoțională și
a stresului, se învață comportamente noi și pozitive. “Prin psihoterapie, noi
dorim să îi invațăm să experimenteze independența. În
spatele unei depresii, există o dependență relațională, tocmai datorită nevoii
de iubire nesatisfăcută, de cele mai multe ori, din copilărie. Terapia este
adaptată fiecărui client. Fiecare este unic și durata depinde de ritmul
clientului. În urma terapiei, clientul învață să se iubească, să fie sincer cu
nevoile sale și blând cu el însăși, învață să comunice fără măști,
interacționează social mult mai ușor, învață să-și gestioneze emoțiile, să ia
decizii, să găsească soluții, își descoperă abilitățile, devine creativ, descoperă
că viața este minunată și ea poate fi trăită fără depresie”, conchide psihologul psihoterapeut Maria Verdi, directorul Centrului
ReCreation Life.

Persoană de contact Maria Verdi Psiholog-psihoterapeut integrativ Directorul Centrului ReCreation Life 0726.310.094 www.recreeazaviata.ro

Transmite, Dr. Tănase Tasențe Director General Plus Communication 0725.465.508