10 lucruri pe care nu le ştii despre mintea ta

COMUNICAT DE PRESĂ

 

10 lucruri pe care nu le ştii despre mintea ta

Antrenorul Minţii: “Cei 10%
folosiţi de creier este un mit,
putem folosi toate funcţiile lui”

 

 

Cu toate ca am avansat tehnologic foarte mult în ultimele
decenii, încă ştim foarte puţine lucruri despre mintea noastră, despre cum o
putem folosi la parametri mai înalţi şi despre cum acest “super-computer” are nevoie de comenzi şi antrenament zilnic pentru
a pune viaţa în mişcare.

Psihologul Alexandru Pleşea,
cunoscut opiniei publice drept “Antrenorul Minţii”, consideră că mintea noastră este cel mai avansat element care ne
defineşte, iar cu cât vom înţelege mai
multe despre ea, cu atât viaţa noastră va deveni mai clară, mai simplă, vom
căpăta mai multă încredere în noi şi vom îndrăzni să facem lucruri pe care,
altminteri, nu le-am fi făcut. Specialistul și trainerul în programare
neuro-lingvistică (NLP) afirmă că sunt 10 lucruri pe care nu le ştim despre cum
funcţionează mintea noastră, iar înţelegerea lor ne-ar putea ajuta să ne îmbunătăţim
percepţia despre lume, viaţă și mai ales noi înșine.

Acestea sunt:

 

1.    Mintea noastră este mai
puternică prin simboluri

“Mintea noastră percepe
mai degrabă tabloul general şi lucrează cu simboluri, de aceea ne este foarte
greu să memorăm, spre exemplu, poezii cuvânt cu cuvânt, dar ne este mult mai accesibil să “înregistrăm” mental
un film. Mintea subconştientă poate înregistra
cu uşurinţă fiecare amintire posibilă prin serii de simboluri şi prin imagini
pentru memoria vizuală”, afirmă psihologul Alexandru
Pleşea.

 

2.   
Mintea noastră nu
poate procesa gânduri formulate negativ

“Mintea
noastră subconştientă este incapabilă să audă negaţiile sau gândurile negative,
iar puţină lume ştie acest lucru. Orice spunem sau gândim negativ este procesat
invers de mintea noastră, care percepe informaţia ca şi cum “eu
vreau asta”.
Mai simplu spus, dacă eu aş spune “nu vreau să se întâmple asta”, mintea mea subconştientă
va elimina negaţia şi va percepe situaţia în felul “vreau să se întâmple asta”,
consideră
specialistul.

 

3.   
Mintea noastră menţine
percepţiile de la o vârstă tânără până la o vârstă adultă

Toate
valorile pe care le înmagazinăm în subconştient, atunci când suntem tineri, va
construi un sistem foarte solid în funcţie de care ne vom ghida viaţa la o
vârstă adultă. “Modul în care privim lucrurile acum și sistemul nostru de
credințe sunt bazate pe sentimentele noastre din tinerețe. Scopul nostru este
să ne deschidem orizonturile minții și să nu permitem experiențelor noastre
negative din trecut să ne convingă să rămânem negativi”, consideră Alexandru Pleşea.

 

4.   
Mintea noastră ne ajută, dar
are nevoie de direcţii

“În
viaţa noastră există două tipuri de situaţii în care mintea noastră
funcţionează: situaţiile în care construim şi situaţiile în care se
activează instinctul de autoconservare. În ultimul caz, atunci când un pericol
devine iminent, mintea noastră creează un software care ne ajută să luăm
decizii automate în fiecare zi. Aşa se întâmplă când ne frigem din greşeală,
iar mintea noastră a comandat automat corpului să evite pericolul”, spune specialistul. În acelaşi timp,
adaugă psihologul, acel “progrămel” ne dezvoltă comportamentul
şi ne creează dexterităţi. “Când învăţăm pentru prima dată un lucru, cum ar fi mersul
pe bicicletă, ne este greu la început. Prin practică şi exerciţiu, am devenit
din ce în ce mai pricepuţi pentru că mintea noastră se dezvoltă şi a creat un
tipar standard pentru acele acţiuni. Problema apare atunci când nu este
stabilită o direcţie clară, iar viaţa noastră curge în derivă. Dacă îi dăm
minţii noastre o direcţie, urmărim în orice acţiune a vieţii noastre fericirea
sau starea de bine, atunci subconştientul nostru nu ne va dezamăgi”, susţine Alexandru Pleşea.

 

5.   
Informaţia circulă foarte
rapid în mintea noastră

Nu
multă lume ştie că mintea noastră generează mai mult de 60.000 de gânduri în
fiecare zi, iar informaţia circulă în mintea noastră cu o viteză ameţitoare:
aproximativ 400 de kilometri pe oră. “Nu trebuie
niciodată să ne facem griji că nu avem gânduri, că ne-a părăsit inspiraţia. Tot
ceea ce trebuie să facem este să pescuim unul dintre zecile de mii de
gânduri
care ne traversează mintea în fiecare zi şi să-l punem în aplicare în viaţa
noastră. Secretul este că atunci când mintea noastră este invadată numai de
gânduri pozitive, atunci avem o paletă mult mai largă de acţiuni constructive
pe care le putem pescui şi le putem
pune în aplicare în vieţile noastre”, afirmă psihoterapeutul Alexandru Pleşea.

 

6.   
Regula de 10%
folosit de creierul nostru este un mit

Psihoterapeutul
Pleşea crede că regula de 10% folosit din creierul nostru este un mit
şi apare doar la ElectroEncefalogramă (EEG). În opinia specialistului, situaţia
este diferită, iar o persoană normală îşi foloseşte mai mult de 10% din creier. “Desigur, o persoană normală nu îşi
foloseşte toate funcţiile creierului simultan. Nu ar fi fizic posibil deoarece
ne-am scurt-circuita creierul. Este ca atunci când folosim un aparat la
capacităţile lui maxime şi acesta se încinge până în punctul în care se
defectează. În schimb, mintea umană are posibilitatea de a accesa anumite
funcţii în alte zile, când acestea sunt necesare, dar în decursul vieţii
noastre nu rămân funcţii ale creierului care să nu fie accesate niciodată”, declară psihoterapeutul.

 

7.   
Mintea şi creierul nostru
procesează Non-Stop

Creierul
nostru funcţionează în fiecare secundă a vieţii noastre şi nu există momente
când acesta să ia pauză. “Gândiţi-vă o secundă ce s-ar întâmpla dacă am avea
creierul în repaus, la un moment dat. Am uita să respirăm, inima noastră ar
uita să mai bată, toate funcţiile noastre vitale s-ar prăbuşi instant. Creierul
nostru este activ şi în timpul somnului şi pe parcursul unei zile. De aceea,
sfatul meu pentru voi este să ne culcăm cu gânduri pozitive deoarece în vis
acestea vor construi o lume aşa cum ne-am dori noi. Când ne trezim, ne vom
simţi inspiraţi de tot ceea ce a creat subconştientul în timpul visului şi vom
încerca să aduce şi în viaţa reală acele trăiri”, consideră Alexandru Pleşea.

 

 

8.    Mintea
noastră vrea să utilizeze cât
mai puţine cunoştinţe şi resurse posibile

Mintea noastră va încerca mereu să facă
economie de resurse pentru a administra eficient funcţiile corpului şi orice informaţie, pe lângă toate
activităţile pe care le desfăşurăm zilnic. Cu cât face mai puțin efort, cu atât
are la dispoziție mai multă capacitate pentru orice procesare urgentă am avea
în acea zi.

 

9.    Toate cele 5 simţuri
sunt importante

Cele 5 simţuri
ale noastre – vederea, mirosul, auzul, gustul şi atingerea – au o putere
extraordinară de a crea o amintire a ceea ce au experimentat. Toate aceste
amintiri create de cele 5 simţuri vor ajunge în subconştientul nostru şi rămân
stocate pentru a le putea accesa oricând vom trăi experienţe asemănătoare. Prin
acest mecanism, crede psihoterapeutul, ne putem aminti lucruri în funcţie de
ceea ce simţim, auzim, atingem, mirosim etc.

 

10. Mintea vrea să înveţe
tot timpul

“Mintea vrea, dar de cele mai multe ori, obiceiurile
nu ne lasă să învățăm pe cât am vrea. Dacă totuși, avem impresia
că mintea umană poate înmagazina un număr finit de lucruri, atunci suntem în
eroare. Mintea noastră are puterea de a procesa miliarde de lucruri şi poate
învăţa, în permanenţă, lucruri noi, fără să avem procesorul încărcat. Această abilitate a
creierului ne ajută să ne dezvoltăm încontinuu şi ne dă o putere creatoare. În
funcţie de informaţiile şi gândurile pe care le înmagazinăm mereu, avem puterea
de a le transpune în viaţa noastră şi să-i stabilim o direcţie. Cu cât mintea
noastră este umplută mai mult cu gânduri constructive, şi mai puţin
distructive, cu atât avem posibilitatea de a ne construi viaţa aşa cum ne dorim
noi”, conchide
psihologul Alexandru Pleşea.

 

Alexandru
Pleşea, cunoscut opiniei publice drept Antrenorul Minţii, este psihoterapeut şi hipnoterapeut şi
trainer în programare neouro-lingvistică. A studiat natura minţii umane în trei
sisteme educaţionale diferite – Statele Unite ale Americii, Marea Britanie şi
România şi de peste 10 ani organizează cursuri şi traininguri în România, cu
scopul de a-i face pe oameni să afle ce posibilități au când își folosesc
resursele intelectuale și să arate abilitățile pe care mintea noastră încă le
are latente.

 

 

 

 

Persoană de contact Alexandru Pleşea Psihoterapeut 0745.175.323 www.alexandruplesea.ro www.antrenorulmintii.ro

Transmite, Dr. Tănase Tasenţe Director General Plus Communication 0725.465.508