Singurătatea de sărbători generează depresii

COMUNICAT DE PRESĂ

Psiholog: “Singurătatea de sărbători generează
depresii. Este bine să ne îndreptăm către oameni, nu să ne izolăm de ei”

           

Singurătatea în preajma sărbătorilor este factorul
care acutizează depresia în rândul românilor, iar cele mai vulnerabile persoane
sunt acelea care au încheiat o relaţie, care sunt divorţate, vârstnicii sau cei
cărora le-a decedat partenerul, este de părere psihologul Iuliana Fűlaș.

Persoanele
singure, care alunecă în depresie, sunt uşor de
identificat, iar semnalmentele
cele mai des întâlnite sunt izolarea în casă, refuzul dialogului cu ceilalţi,
mâncatul compulsiv sau consumul excesiv de alcool. “Singurătatea, respectiv depresia, scad imunitatea, iar persoanele care
se izolează sunt mai predispuse la boli cardiace, obezitate şi au o speranţă de
viaţă mai redusă decât persoanele optimiste şi înconjurate de cei dragi”, declară psihologul Iuliana Fűlaș. Totodată, specialistul este de părere că depresia este
boala sufletului, a renunţării, dar în adâncul sufletului, omul poartă nevoia
de comunicare şi de comuniune, simte nevoia de a împărtăşi bucuriile şi
tristeţile unei persoane apropiate. “Nevoia de a împărtăşi tainele
inimii altei persoane este o nevoie spirituală, care poate fi exprimată unui
psiholog, psihoterapeut sau unui preot”, continuă specialistul.

 “Oamenii sunt fiinţe sociale,
trăiesc şi se dezvoltă împreună, iar izolarea este un lucru nefiresc, mai ales
în preajma Crăciunului şi a Revelionului, când avem nevoie, mai mult ca
oricând, să fim înconjuraţi de prieteni şi de familie, perioadă în care oamenii
excelează în a dărui atenţie şi afecţiune”, afirmă psihologul Iuliana Fűlaș.

În
acelaşi timp, crede specialistul, cele mai bune lucruri pe care le putem spune
cuiva, care este singur şi trece prin depresie, sunt: “Te iubesc!”,  “Îmi pasă!”,
“Nu eşti singur!”, “Tu eşti important pentru mine!”, “Putem trece împreună peste asta!”
etc. “Sărbătorile sunt un prilej de
bucurie în sânul familiei, oamenii ar trebui să se deconecteze de la toate
problemele, grijile şi să-şi consolideze legăturile spirituale şi afective
dintre ei. Dacă ne-am certat cu persoanele dragi în timpul anului, Crăciunul
reprezintă momentul ideal în care să ne împăcăm, să ne cerem iertare unul
altuia. Pentru a avea o bună sănătate psihică şi fizică, este bine să ne
îndreptăm către oameni, nu să ne izolăm de ei”, conchide psihologul Iuliana Fűlaș.

Persoană de contact Iuliana Fulas Psiholog 0723.081.070

Transmite, Dr. Tănase Tasenţe Director General Plus Communication 0725.465.508